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Talleres, pláticas y actividades organizadas por área. Filtra por la que más te interese, o abre cualquiera para ver el detalle.
Tanatología
Aprender a vivir, soltar y transformar. Un espacio para comprender las pérdidas, expresar emociones y encontrar nuevas formas de vivir con sentido.
Ver detalle →Mente Activa
Actividades dinámicas para fortalecer memoria, atención, lenguaje, concentración y otras habilidades mentales.
Ver detalle →Yoga
Conecta cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación. Reduce el estrés, mejora tu flexibilidad y encuentra calma, equilibrio y bienestar.
Ver detalle →Bailoterapia
Combina música y movimiento con rutinas dinámicas para mejorar resistencia, coordinación y flexibilidad mientras liberas tensiones y disfrutas.
Ver detalle →Uso del celular
Aprende de manera sencilla y práctica a utilizar el celular, aplicaciones y herramientas digitales para comunicarte, aprender y disfrutar.
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